会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 春风十里野菜香 不知不识莫乱吃!!

春风十里野菜香 不知不识莫乱吃!

时间:2024-05-24 19:10:19 来源:福建某某车业制造厂 作者:休闲 阅读:962次

春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱佛山市某某环保机械设备制造厂季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱佛山市某某环保机械设备制造厂野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱

正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖

很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。

工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。

适量食用、因人而异

很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。

婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。

合理膳食,营养均衡

野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。

根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。

出现症状,及时就医

野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。

建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。

(责任编辑:热门资讯)

推荐内容
  • 单轮打进43球刷新纪录,中超激烈度、精彩度提升明显
  • 本科“连挂”14门却能考研985,父母身份被扒:学二代身份藏不住
  • F1迈阿密大奖赛:诺里斯生涯首夺分站赛冠军,周冠宇第14名完赛
  • 一个普通人的二战跨考之路|辽宁大学新传考研经验帖(俄语考生)
  • 国际奥委会主席巴赫被授予上海体育大学“名誉教授”称号
  • 头晕头痛别大意,小心淋巴瘤在作祟